przed i

rozciagaj sie po treningu nie przed rozgrzewaj najintensywniej planowo trenowane partie, miesni i angazowanych stawow lecz ogolnie cale cialo bierznia plus rozgrzewka planowo trenowanych partii dodatkowo wystarczy

Witam poczytałem troszkę i i jestem zdecydowany wydać troszkę więcej i stoję przed wyborem czy ? Size on + Size ON Max Performance bądź Pre-Contest (jeśli to to co wybrać) Size on + MAGnitude >. z góry dzięki za pomoc pozdrawiam.

Witam jest sp i size on max per i teraz do dawkowania DT rano size on przed treningiem sp i po size on DNT rano size on ? Z góry dzięki pozdrawiam.

[...] 1 cykl.Następnie masz 19 lat,a nandrolon czyli deka bardzo namiesza w twojej gospodarce hormonalnej,to jest jeden z niewielu saa który totalnie nie nadaję się do podawania przed 21 rokiem życia,gdyż do tego wieku twój układ hormonalny się jeszcze rozwija i stabilizuje.Chcesz masy to daj metkę na początek,jeśli zdecydujesz się na tą dekę w tak [...]

mozesz dac podobnie, tylko 3g na porcje bety wtedy, przed treningowo 3g i po, razem z kreatyna w porcji

dzisiaj przed treningiem ograniczyłem shocka to 1/2 miarki i elegancko sie wkręciło bez jakiś drgawek czy zwały potreningowej.

w skrocie chce wrócic po przerwie i na powrót do formy chcialbym zakupic teraz te suple ;). Mono z przedtreningówka byla by wydaje mi sie najbardziej ok gdyz duzo teraz pracuje i potrzebuje kopa przed treningiem :) waga 75 173 3 l jak cos dopisze co trzeba ale wydaje mi sie ze wystarczy wiadomo o co chodzi Zmieniony przez - Adminejszyn w dniu [...]

ja wpierniczalem 6-8 tabsow dziennie...i zyje :D i mas ami poszla bo jadlem po tym jak swiniak :P Ale to dawno bylo, jeszcze przed wypadkiem ;( Chyba sobie kupie znowu :]

glute bede stosowal rano po treningu i wieczorem w dni bez treningowe rano i wieczorem.Ja bede bral mniejsze ilosci niz stosuja ci ktorzy buduja mase gdyz ja sie chce wsopmoc przed egzaminami sprawnosciowymy(biegi 50 i 1000m i podciaganie na drazku)

no shotgun'a bierzesz tylko przed treningiem i tylko w dni treningowe wiec musisz cos do niego dorzucic! Jesli nie drogi to np Cp ,reaktor pro,Jabłczan Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-02-25 22:02:32 Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-02-25 22:05:02

Do autora: czemu nie pomyślałeś, żeby kupić proszek Bcaa Xtra zamiast kapsów? Bierz 1 g na 10 kg masy ciała NA JEDNĄ PORCJE. Stosuj porcje przed treningiek i porcje po treningu. Mihupaw: tak w teorii to prawda, ale w praktyce są to tak małe dawki, że wpływu miec nie będą Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-11-26 23:10:49

Ale cykl 3 tyg a nie wypada odstawic tego przed zawodami czy na czas zawodów ?A w stalej suplementacji to jaka dawka i kiedy brac?

jesli jestes na LC, mozesz dokupic leucyne. xplode - zawiera troche kreatyny. jesli myslisz o boosterach teścia - to przed szereg wychodzą takie srodki jak chocby novedex (i kilka mu podobnych). Widze w profilu, że i staż długi i swieżośc nie pierwsza (26 lat), więc przy nadwyżce gowtówki - możesz sprobówać. Wczesniej przeczytaj jednak: [...]

Jeszcze sie wtrące z tym ryżem, 125g torebka waży po ugotowaniu, kaloryczność i te sprawy mierzymy przed ugotowaniem tj 50g

2 kapsy rano i 2 przed treningiem w nietreningowy 2x2.

[...] na tym samym produkcie np https://www.sfd.pl/sklep/Trec_DAA_Ultra_-opis27402.html#dawkowanie https://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_DAA+-opis28229.html#dawkowanie W każdym z nich masz to samo DAA więc kupisz olimpa będziesz dawał rano kupisz inny np z 4+ i będziesz dawał to samo ale przed treningiem i na noc? b6 w niczym Ci nie zaszkodzi.

Czyli mozna przed snem wlac do puszeczki z tunczykiem salatkowym lyzke do zupy oliwy z oliwek,zjesc i bedzie ok?

[...] sie lecz nie zawsze moge... jak siedze do 2 w nocy nad projektem i wstaje okolo 8-9 to naprawde ledwie zipie i na zajecia trzeba mykac :/ Hmmm.. a np. co z wieczornym glodem przed snem? :) Co moge sobie zjesc? :) Pomijajac serwatki i takie tam... :) Moge chlebek razowy z czyms tam? Wiem, ze to ww ale przeciez nie mog kurczaka smazyc o 1 w nocy :)

[...] 5% dziennie). Wiec konkretnie co musze kupic i jakiej firmy zeby to było dobre a nie jakies scierwo : Witaminy - maxwit, ile razy dziennie? Białko ostrowi Carbo Zma - tylko przed snem łykać ? jakie ilości ? Omega-3 łyakm 3 razy dziennie Hmb mi sie przyda ? Pozdro Zmieniony przez - przechwyt w dniu 2005-11-01 10:56:53 Zmieniony przez - przechwyt [...]

Nie tabletki tylko kapsulki i nie 2 tylko 4 , mam przed oczami opakowanie 240 Capsules.